PREMIUM Fitnessstudio in Nittenau gesucht? Dann willkommen im Rebel Gym.
Bei uns trainierst du nicht einfach – du entwickelst dich weiter.
Körperlich. Mental. Persönlich.
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Seit dem 15.12.2025 erst eröffnet:
Starte jetzt im nagelneuen Fitnessstudio in Nittenau: Wir bieten 1.000 Quadratmeter Trainingsfläche, 130 Quadratmeter Wellnessbereich, 144 Parkplätze direkt vor dem Studio und eine Ausstattung, die keine Wünsche offenlässt – für dein bestes Trainingserlebnis von Anfang an.
Du musst kein Fitnessprofi sein, Anfänger sind herzlichst willkommen. Unsere engagierten Trainer sind für dich da und helfen dir, entspannt und sicher durchzustarten. Das Beste daran: Personal Trainings sind bereits in deiner Mitgliedschaft enthalten. So erhältst du individuelle Betreuung und Unterstützung auf dem Weg zu deinen persönlichen Zielen.
Trainiere an Premium-Geräten der neuesten Generation. Bei uns findest du das Aktuellste, was der Fitnessmarkt derzeit zu bieten hat – für maximalen Fortschritt und Spaß.
Bei uns erhältst du digitales Tracking, personalisierte Apps und Fortschrittsanalysen – so werden deine Erfolge greifbar.
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Ob Laufband, Treppe, Crosstrainer, Rudergeräte oder Fahrrad – moderne Ausdauergeräte mit großem Entertainment-Tablet bringen deinen Kreislauf in Schwung und machen dich fit für den Alltag.
Ganz nebenbei verbrennst du Kalorien und stärkst dein Herz-Kreislauf-System nachhaltig.
Tipp: Nach dem Krafttraining noch 10–20 Minuten lockeres Cardio – das steigert die Fettverbrennung, fördert die Regeneration und verlängert den Nachbrenneffekt.
Unsere hochwertigen Kraftgeräte mit Unity-Konsole bieten dir die ideale Grundlage für ein strukturiertes, effektives Ganzkörpertraining.
Sie unterstützen dich dabei, jede Muskelgruppe gezielt zu aktivieren – unabhängig von deinem Trainingsstand.
Dank durchdachter Bedienung und klarer Hinweise zu Sitzposition, Gewicht und Bewegungsausführung trainierst du nicht nur sicher, sondern auch besonders präzise. So behältst du deine Technik jederzeit im Blick und kannst dich auf das konzentrieren, was wirklich zählt: saubere Ausführung, spürbare Fortschritte und langfristiger Erfolg.
Für alle, die echte Kraft spüren wollen:
In unserem großzügig ausgestatteten Eisenbereich findest du alles, was das Kraftsport-Herz begehrt: Kurz- und Langhanteln, Racks, Mulitpressen, Plate-Loaded-Geräte, freie Gewichte und vieles mehr.
Hier kannst du dich ganz auf dein Training konzentrieren – egal ob du funktionell, klassisch für Muskelaufbau oder mit maximaler Bewegungsfreiheit trainieren willst. Unsere Fläche bietet dir Raum für dein eigenes Tempo, dein eigenes Ziel und echte Leistungsentwicklung.
In diesem Bereich stehen dir vielfältige Möglichkeiten für funktionelles Training zur Verfügung. Hochwertige Trainingsgeräte wie Kurzhanteln, Kettlebells, Medizinbälle und Schlingentrainer sind übersichtlich angeordnet und schnell greifbar. So lassen sich Übungen flüssig aneinanderreihen und das Training individuell gestalten – ganz gleich, ob du Kraft aufbauen, deine Beweglichkeit verbessern oder gezielt an deiner Rumpfstabilität arbeiten möchtest.
Der multifunktionale Kabelturm mit acht Trainingsstationen bildet das Zentrum für gezieltes, vielseitiges Krafttraining. Dank der frei beweglichen Seilzüge kannst du natürliche Bewegungsmuster in nahezu jeder Position ausführen – ob im Stehen, Sitzen, im Ausfallschritt oder in Rotation. Das ermöglicht ein funktionelles Training, das sich exakt an deine individuellen Bedürfnisse und Ziele anpassen lässt.
Der Kursbereich ist das pulsierende Herz des gemeinschaftlichen Trainings. In motivierender Atmosphäre bieten wir dir hier abwechslungsreiche Workouts in der Gruppe – geleitet von erfahrenen Trainerinnen und Trainern, die dich mit Energie, Fachwissen und Begeisterung durch jede Einheit führen. Ob kraftbetont, tänzerisch, entspannend oder ausdauerorientiert – unser Kursprogramm ist so vielfältig wie die Ziele unserer Mitglieder.
Nach dem Training im Rebel Gym – deinem Fitnessstudio in Nittenau – ist vor der Erholung. Genau hier kommt unser exklusiver Saunabereich ins Spiel. Unsere moderne Sauna ist der perfekte Ort, um Körper und Geist wieder in Einklang zu bringen.
Tauche ein in wohltuende Wärme, reduziere Stress und unterstütze aktiv deine Regeneration. Denn wahre Fitness entsteht nicht nur im Training, sondern auch in der bewussten Pause danach.
Ein stilvolles Ambiente, angenehme Temperaturen und pure Ruhe – unsere Sauna bietet dir genau die Entspannung, die du verdienst. Schaffe dir deinen ganz persönlichen Rückzugsort im Alltag.
Regelmäßiges Saunieren stärkt dein Immunsystem, verbessert die Durchblutung und hilft, Muskelverspannungen gezielt zu lösen – ideal nach einem intensiven Workout.
In unserem stilvollen Wellnessbereich findest du nicht nur Wärme, sondern auch echte Regeneration. Gönn dir nach dem Training – oder einfach im Alltag – einen Moment der Ruhe.
Ob allein oder zu zweit: Die wohltuende Hitze, das beruhigende Ambiente und die stille Atmosphäre helfen dir, neue Energie zu tanken. Spüre, wie dein Körper loslässt und dein Geist zur Ruhe kommt.
Warte nicht – mach deine Auszeit zu einem festen Teil deiner Fitnessroutine.
Unser automatischer Aufgussautomat sorgt für perfekt dosierte Aufgüsse – jederzeit und ganz ohne Aufwand. Dazu erwartet dich unsere exklusive finnische Sport-Sauna von KLAFS, dem führenden Premium-Hersteller auf dem Markt. Höchste Qualität, innovative Technik und ein unvergleichliches Saunaerlebnis machen deine Regeneration bei uns einzigartig.
Seit Jahrzehnten steht KLAFS für höchste Qualität und Innovation im Saunabau. Als exklusivster Hersteller am Markt verbindet KLAFS modernes Design mit erstklassiger Technik.
Für das perfekte Saunaerlebnis empfehlen wir dir 2–3 Saunagänge à 10–15 Minuten. Gönn dir zwischendurch eine Abkühlung – ideal mit einer kalten Dusche oder an der frischen Luft – und lege danach eine Ruhepause ein. Achte darauf, genug zu trinken, um deinen Flüssigkeitshaushalt auszugleichen. So nutzt du die Sauna optimal für Regeneration und Wohlbefinden.
Unsere vielfältige Auswahl an Kursen sorgt dafür, dass für jedes Ziel, jedes Level und jede Stimmung etwas Passendes dabei ist. In unserer Studio-App bist du außerdem über Kursspecials, Workshops und Challenges immer top informiert.
Dienstag
15.00 - 15.45
19.00 - 19.45
Mittwoch
10.00 - 10.45
19.00 - 19.45
20.00 - 20.45
Donnerstag
15.00 - 15.45
18.00 - 18.45
19.00 - 19.45
Freitag
15.00 - 15.45
17.00 - 17.45
18.00 - 19.00
Sonntag
09.00 - 09.45
10.00 - 10.45
11.00 - 11.45
Sanfte Flows stärken Rücken und Körpermitte, fördern Beweglichkeit und lösen Verspannungen.
Du findest Ruhe für deinen Alltag und entwickelst ein selbstbewusstes Körpergefühl.
Intensives Cycling mit starken Beats steigert Ausdauer und Kondition.
Ein motivierendes Power-Workout, das dich an deine Grenzen bringt.
Gezielte Mobility-Flows und Stretching verbessern Beweglichkeit und Haltung.
Du fühlst dich danach freier, lockerer und deutlich beweglicher.
Pilates arbeitet mit präzisen Bewegungen, die deine Tiefenmuskulatur aktivieren. Durch die bewusste Ausrichtung von Atmung und Bewegung verbessert Pilates deine Körperstabilität.
Ganzkörpertraining stärkt Kraft, Stabilität und Beweglichkeit für ein langes, aktives Leben.
Nachhaltig fit bleiben – ideal für alle, die gezielt etwas für ihre Gesundheit tun möchten.
Spezielle Übungen helfen, Beschwerden vorzubeugen und ein besseres Körpergefühl zu entwickeln. Du lernst, deinen Körper gezielt zu entspannen und Beschwerden vorzubeugen.
Ein perfekter Kurs für mehr Beweglichkeit, Stabilität und Körperkontrolle im Alltag. Der Kurs hilft dabei, Beschwerden in Rücken, Hüfte und Schultern vorzubeugen und die Beweglichkeit langfristig zu sichern.
Regelmäßig erwarten dich besondere Kursspecials und inspirierende Workshops mit neuen Impulsen.
Maximale Abwechslung – perfekt für alle, die mehr wollen.
Unsere Rebel Coaches begleiten dich auf deinem Weg – egal, ob du Muskeln aufbauen, fitter werden oder einfach Spaß am Training haben willst.
Im REBEL GYM, deinem Fitnessstudio in Nittenau, bist du mehr als nur eine Mitgliedsnummer – bei uns bist du Teil einer echten Community.
Nagelneue Geräte: Exklusiv ausgewählte High-End-Geräte der neuesten Generation
Vollklimatisierte Trainingsbereiche für maximales Wohlbefinden, auch an den warmen Sommertagen
Stilvolles Ambiente mit luxuriösem Flair
Immer makellose, modern ausgestattete Umkleide-, Dusch- und Sanitärbereiche
Komfortables & kostenfreies Parken direkt vor dem Studio – inklusive E-Ladestation
Entspannungsbereiche mit Lounge-Charakter – ideal zur Regeneration nach dem Training, zum Abschalten und Genießen, inklusive erfrischender Mineralgetränke oder Kaffee
Persönliche und engagierte Trainingsbegleitung für messbare Erfolge: Personal Trainings sind bereits in deiner Mitgliedschaft enthalten. So erhältst du individuelle Betreuung und Unterstützung auf dem Weg zu deinen persönlichen Zielen.
Unsere Rebel Coaches – erfahren, aufmerksam und mit echter Leidenschaft dabei, um dich auf deinem individuellen Trainingsweg zu unterstützen
Maßgeschneiderte Trainingspläne – perfekt abgestimmt auf dein Fitnesslevel
Regelmäßige Gesundheits-Checks & präzise Körperanalysen für nachhaltigen Fortschritt
Motivation & Betreuung auf Augenhöhe – wir sind dein Partner auf dem Weg zur Bestform
Smarte Trainingsunterstützung per App – digital & individuell
Großzügige Öffnungszeiten auch an Wochenenden und Feiertagen für maximale Trainingsfreiheit
Persönlicher Willkommens-Check-in mit Startpaket für neue Mitglieder
Exklusive Community-Events & motivierende Challenges für dein Wir-Gefühl
Vielfältige Gruppenkurse von ausgebildeten Kurstrainern
Persönliche Wohlfühl-Atmosphäre – fernab von Massenabfertigung
Herzliche, engagierte Rebel Coaches – immer ansprechbar und hilfsbereit
Unsere Mitgliedschaften unterscheiden sich nur in den Laufzeiten, die Leistungen sind bei allen dieselben.
In einer Mitgliedschaft enthalten sind:
✅ Anamnese & Körperanalyse
✅ Ernährungsberatung
✅ Modernste Trainingswelt mit Premium-Equipment
✅ Vielfältige Gruppenkurse für jedes Trainingsziel
✅ Wellnessbereich mit Sauna, Tee-Auswahl, Snacks und Ruhebereich
✅ Getränke-Flatrate mit Wasser & Geschmackssorten
✅ Hochwertige Duschen & Umkleiden
✅ Persönliche Trainerbetreuung inkl. individueller Trainingsplan und konstantes 1:1 Coaching
✅ Vollklimatisiertes Studio
✅ Willkommenspaket (Handtuch, Trinkflasche, Armband)
✅ Mitglieder-App und WLAN
✅ Zahlreiche Parkplätze direkt vorm Studio
Ja! Bei uns ist Personal Training bereits in deiner Mitgliedschaft enthalten – ganz ohne zusätzliche Kosten. Unser Trainerteam nimmt sich Zeit für dich, egal ob du gerade erst mit dem Training beginnst oder bereits Erfahrung mitbringst.
Gemeinsam erstellen wir einen individuellen Trainingsplan, der genau auf deine Ziele und dein Fitnesslevel abgestimmt ist. Außerdem zeigen wir dir die richtige Ausführung der Übungen, beantworten deine Fragen und passen dein Training bei Bedarf regelmäßig an.
Die Termine für dein Personal Training kannst du ganz einfach bei uns buchen. Und falls du zwischendurch Fragen hast oder Unterstützung benötigst, sind während unserer gesamten Öffnungszeiten jederzeit Trainer vor Ort, die dir gerne weiterhelfen. So hast du immer einen kompetenten Ansprechpartner und kannst dein Training sicher und effektiv gestalten.
Bei uns sind während der kompletten Öffnungszeiten kompetente Trainer vor Ort.
Sie sind jederzeit ansprechbar und freuen sich, euch aktiv zu unterstützen! 💪
Unsere Betreuung beginnt mit einem Körpercheck-Termin, bei dem wir eure aktuelle Ausgangslage analysieren. Darauf aufbauend könnt ihr eine individuelle Trainingsplanerstellung und Personaltraining buchen.
Während eures Trainings gilt:
👉 Ihr könnt unsere Trainer so oft ansprechen, wie ihr möchtet.
Zusätzlich sind unsere Trainer ständig aufmerksam im Studio unterwegs. Sie beobachten eure Übungsausführung, achten darauf, dass alles korrekt durchgeführt wird, und greifen aktiv ein, wenn etwas falsch gemacht wird oder optimiert werden kann.
Genau dieses Betreuungskonzept verleiht unserem Studio echten Personal-Training-Charakter. Ihr trainiert nicht allein, sondern mit professioneller Begleitung – und genau das hebt uns klar von anderen Studios ab ✨
Ja – absolut!
Du kannst kostenlos einen Kennlern-Termin buchen und dir unser Rebel Gym ganz entspannt anschauen.
Bei diesem Termin bekommst du:
Der Termin ist völlig unverbindlich. Buche ihn gerne über unsere Website, damit wir uns ausreichend Zeit für dich nehmen können.
Du entscheidest selbst, ob du alles ausprobieren oder erst einmal in Ruhe ankommen möchtest, wir sind für dich da und begleiten dich kompetent und ohne Druck.
Falls du dir danach noch nicht ganz sicher sein solltest, kannst du uns gerne eine E-Mail schreiben und uns auch ein zweites Mal kostenlos besuchen.
Sichere dir deine Mitgliedschaft ganz einfach online. Unter unserer Preis-Seite findest du die unterschiedlichen Tarife.
Oder möchtest du Unterstützung beim Abschließen des Vertrags? Dann komm gerne vorbei – wir helfen dir persönlich vor Ort weiter und gehen alles gemeinsam mit dir durch.
Nach der Online-Anmeldung erhältst du eine Bestätigungs-Mail mit deinen Vertragsdaten. Beim ersten Studiobesuch zeigst du diese zusammen mit deinem Ausweis an der Rezeption vor. Dort erhältst du dein Willkommenspaket und kannst sofort trainieren.
Du benötigst Hilfe am Anfang oder auch später?
Kein Problem, unsere Rebel Coaches sind immer für dich da und freuen sich, dir helfen zu können.
Nein – bei uns erwartet dich ein transparentes und faires Preismodell ohne versteckte Kosten.
Du zahlst lediglich deinen monatlichen Beitrag sowie eine einmalige Startgebühr in Höhe von 69,90 €.
Darin ist bereits alles enthalten, was du für einen starken Start brauchst: persönliche Betreuung, Einweisung und Unterstützung durch unsere Trainer.
So kannst du dich von Anfang an voll auf dein Training konzentrieren – ohne Überraschungen oder zusätzliche Gebühren.
Bei uns gibt es kein Solarium. Denn deine Gesundheit liegt uns am Herzen🫶🏻 Studien haben gezeigt, dass UV-Strahlung das Risiko für Hautkrebs erhöht. Deswegen raten wir dringend von der Solarium-Benutzung ab.🙏
Stattdessen findest du bei uns einen 130 qm großen Wellnessbereich mit großer Finnischer Sauna von der Firma Klafs (inkl. automatischem Aufgussautomat) Duschen, Ruheraum, Lounge, Snacks & Tee zum Wohlfühlen.☺️🤍 Voller Fokus auf Gesundheit!😃
Wir bieten in unserem Fitnessstudio keine Kinderbetreuung an.
Der Grund dafür ist, dass wir unseren Fokus bewusst auf Training, Coaching und die Qualität unserer Betreuung im Trainingsbereich legen. Eine professionelle Kinderbetreuung erfordert speziell ausgebildetes Personal, eigene Sicherheitsbereiche sowie zusätzliche Räumlichkeiten – all das möchten wir nur anbieten, wenn wir die Qualität garantieren könnten, die wir auch im Training selbst bieten.
Da dies aktuell nicht in unserem Konzept vorgesehen ist, konzentrieren wir uns voll darauf, unseren Mitgliedern ein hochwertiges und sicheres Trainingserlebnis zu bieten.
Wir verstehen absolut, dass Firmenfitness für viele interessant ist – gerade mit Arbeitgeberzuschuss.
Wir bieten Firmenfitness jedoch nicht an, da wir unsere Kapazitäten unseren eigenen Mitgliedern vorbehalten möchten.
Uns ist wichtig, dass alle bei uns in ruhiger und angenehmer Atmosphäre trainieren können und das Studio nicht überfüllt wird.
Wir haben uns bewusst für ein All-Inclusive-Modell mit Training, Kursen und Wellness entschieden. In anderen Studios ist es so, dass man oft mit einem Bereich startet – zum Beispiel mit Kursen – und dann doch schnell auch Lust auf Training oder den Wellnessbereich bekommt. Mit dem All-Inclusive-Paket bei uns könnt ihr alles frei nutzen, ohne euch festzulegen oder später etwas zu vermissen.
Mit dem All-inclusive Modell ist die Atmosphäre auch viel schöner im Studio. So entsteht bei uns ein echtes Wir-Gefühl: eine gemeinsame Community, in der jeder alles nutzen darf.
Deswegen möchten wir bei diesem Modell bleiben, das uns von anderen Studios unterscheidet und nochmal den Premium-Charakter hervorhebt.
Unsere Verträge unterscheiden sich wirklich nur in der Laufzeit, vom Angebot hat jeder dasselbe.
Ja, es gibt bei uns selbstverständlich kostenlose Parkmöglichkeiten. Direkt vor dem Studio stehen euch 144 großzügige Parkplätze zur Verfügung, sodass ihr immer entspannt ankommen könnt. Ihr müsst euch also keine Sorgen um die Parkplatzsuche machen und könnt euch voll und ganz auf euren Besuch konzentrieren. Bequemer geht’s wirklich kaum – einfach ankommen, parken und loslegen!
Ja, im Studio bieten wir selbstverständlich Getränke und Snacks an. Direkt im Loungebereich am Eingang findest du unsere Station mit Snackautomaten, gefüllt mit leckeren Proteinriegeln und Proteinshakes. Dazu gibt es Mineralgetränke in sechs erfrischenden Geschmacksrichtungen. Es wartet auch eine große Auswahl an Heißgetränken auf dich – von Kaffee über Kakao bis Cappuccino, Espresso und noch vieles mehr. So bist du vor, während oder nach dem Training immer bestens versorgt und kannst dir jederzeit einen kleinen Genussmoment in unserer Rebel-Lounge gönnen.
Bitte bringe kein Essen von dir zuhause mit ins Fitnessstudio.
Dies dient der Sauberkeit und Hygiene in unseren Räumlichkeiten und soll verhindern, dass Essensreste oder Gerüche andere Mitglieder stören.
Die monatliche Abbuchung deines Beitrags erfolgt automatisch per SEPA-Lastschrift – ganz ohne Aufwand für dich.Vor Ort kannst du auch z. B. eine Tageskarte bequem mit EC-Karte bezahlen.
Der Einstieg in unser Studio ist ab 16 Jahren möglich – allerdings nur mit schriftlichem Einverständnis eines Erziehungsberechtigten.
Ab dem 18. Lebensjahr ist keine Zustimmung mehr erforderlich.
Damit alles korrekt abläuft, benötigen wir bei unter 18-Jährigen ein ausgefülltes und unterschriebenes Einverständnisformular der Eltern.
Für dein Training benötigst du Sportkleidung und saubere Sportschuhe.
Ein Handtuch, dein Mitgliedsarmband und eine Trinkflasche sind bereits in deinem Willkommenspaket enthalten.
So bist du vom ersten Tag an startklar und bestens ausgestattet.
Unser Gerätebereich ist vollständig mit Technogym-Geräten der neuesten Generation ausgestattet – dem Besten, was es am Markt im Moment gibt.
High-End-Technologie. Maximale Performance. Modernstes Training in Nittenau.
Für gelenkschonendes Lauf-, Walk- und Intervalltraining
→ Ideal für Ausdauer, Fettverbrennung & Performance
Realistisches Radgefühl & modernste Trainingssoftware
→ Perfekt für Fettverbrennung, Herz-Kreislauf & Warm-up
Intensives Treppensteigen
→ Formt Beine & Po, extrem effektive Kalorienverbrennung
Ganzkörpertraining mit sanfter Bewegung
→ Ideal für Gelenke, Ausdauer & Core
Hochmodernes Rudergerät
→ 80 % Muskelaktivierung, Kraft + Ausdauer gleichzeitig
Alle Geräte mit UNITY MINI Smart-Konsole
Leg Press
Leg Extension
Leg Curl
Abductor
Adductor
Chest Press
Shoulder Press
Pectoral Machine
Reverse Fly
Vertical Traction
Upper Back
Lower Back
Total Abdominal
Abdominal Crunch
Low Row
Arm Curl
Arm Extension
Delts Machine
👉 Perfekt für Muskelaufbau, Haltung, Kraftsteigerung und sicheres Gerätetraining.
Für Athleten, Maximalkraft & sportliches Training:
Incline Chest Press
Row
Low Row
Shoulder Press
Biceps
Leg Press
👉 Für maximale Power und natürliche Bewegungsabläufe.
Alle Gewichte von 6 bis 40 kg (je nach Gewicht 2–4 Stück)
Ergänzend: Chrom-Kurzhanteln von 1–10 kg
Adjustable Bench (4x)
Olympische Flachbank (2x)
Olympische Schrägbank (1x)
Scott-Curl-Bank (Bizeps)
Lower Back Bench (2x)
Multipower (2x)
Olympic Half Rack
Plate Holder Sets
Powerlifting Barbells
Bumper Plates (5–25 kg)
Fractional Plates
Zubehör wie: Triangles, Lat Bars, Griffe, Ankle Straps u. v. m.
8-Station Kabelzugturm
2x Cable Stations 4 Connector
Connection Bridge
→ Perfekt für Core, Rücken, Crossover, Rudern & Functional Training
Kettlebells (8–24 kg)
Hexagon Dumbbells
Battle Ropes
Plyobox
Sling Trainer
Foam Roller
Medicine Balls (4–9 kg)
Steps
Bands & Power Loops
Balance Pads
Mobility Bar
Cones & weitere Tools
WALL 1 Storage (2x)
Hanging Barbell Storage
Two-Tier Dumbbell Racks
Plate Trees
Interaktives Indoor Cycling mit modernster Technik
→ Für Gruppenpower, Kurse & Endorphin-Kicks
Technogym Checkup Station
MyWellness Kiosk
MyWellness Software
→ Fortschritt tracken, Training digital steuern & smarte Workouts nutzen
Unsere Mitglieder erhalten auf Wunsch eine persönliche Einführung durch unsere Trainer. Wir nehmen uns Zeit, dir in Ruhe zu zeigen, wie du die Geräte sicher und effektiv nutzt. Wenn du bereits Trainingserfahrung hast und keine Einweisung benötigst, ist das natürlich auch völlig in Ordnung – ganz nach deinem Wunsch.
Wichtig: Unser Konzept basiert nicht nur auf einer einmaligen Einführung, sondern auf einer konstanten Trainingsbetreuung. Das heißt, wir sind auch später regelmäßig für dich da, beantworten Fragen, passen dein Training an und unterstützen dich dabei, deine Ziele langfristig zu erreichen.
Ja, unsere Trainer erstellen dir auf Wunsch einen individuellen Trainingsplan – abgestimmt auf deine Ziele und dein Fitnesslevel.
Unsere Trainer machen auch gerne persönliches 1:1 Coaching mit dir. Dies kostet dich keinen Aufpreis, da die persönliche Betreuung bei uns in den Tarifen bereits enthalten ist.
Fitnessstudio: Täglich von 7:00 bis 22:00 Uhr!
Unsere Sauna steht dir täglich von 09:30 – 21:30 Uhr zur Verfügung.
Einen 24/7 Zugang bieten wir nicht an.
Wir bieten keinen Reha-Sport auf Rezept an.
ABER: Du kannst bei uns jederzeit ein rehabilitationsorientiertes Aufbautraining durchführen.
Unser Team unterstützt dich nach einer Verletzung oder Operation mit einem individuell angepassten Trainingsplan, der auf den Vorgaben deines Arztes oder Physiotherapeuten basiert. So kannst du sicher und gezielt wieder Kraft aufbauen, Beweglichkeit verbessern und zurück in deinen Alltag oder Sport finden.
Wir bitten dich, dich idealerweise bereits einen Tag im Voraus für deinen gewünschten Kurs anzumelden, damit wir deinen Platz verbindlich für dich reservieren können. So können wir besser planen und sicherstellen, dass du entspannt und ohne Wartezeit an deinem Training teilnehmen kannst.
Da die Teilnehmerzahl in einigen Kursen begrenzt ist, empfehlen wir eine frühzeitige Anmeldung, um dir deinen Wunschplatz zuverlässig zu sichern.
Unser aktuellen Kursplan findest du jederzeit übersichtlich hier auf der Website auf unserer Seite „Kurse“.
Dort kannst du dir alle Zeiten, Trainer und Kursbeschreibungen in Ruhe anschauen – und direkt den passenden Kurs für dich auswählen.
Ganz genau, entweder du bist Mitglied bei uns oder du hast dir einen Tagespass gebucht, nur dann kannst du an unseren Kursen teilnehmen.
Sportkleidung
Sauberes Handtuch
Trinkflasche
Ansonsten: Matten und die gesamten Trainingsutensilien haben wir für euch vor Ort, diese müsst ihr nicht mitnehmen.
Natürlich!
Unsere Trainer gehen individuell auf dich ein, und alle Kurse sind auch für Einsteiger geeignet.
Bitte teile deinen Trainern eventuelle Einschränkungen vorher mit.
Gemeinsam passen wir Übungen sicher für dich an.
Unsere Sauna steht täglich von 09:30 bis 21:30 Uhr zur Verfügung.
Noch wichtig zu wissen: Jeden Freitag ist ausschließlich Damensauna von morgens bis abends, die restlichen Tage sind die gemischten Saunatage.
Der Gang zur Sauna befindet sich in einem öffentlichen Bereich des Rebel Gyms. Daher darfst du dort nicht nackt sein.
Bitte bedecke dich auf dem Weg zur Sauna, zum Beispiel mit einem:
Bademantel (empfohlen)
Handtuch, das um den Körper gewickelt wird
Erst in der Sauna selbst darfst du das Handtuch oder den Bademantel ablegen.
Für einen angenehmen und hygienischen Saunabesuch empfehlen wir folgende Ausstattung:
Großes Saunatuch (zum Unterlegen in der Sauna)
Zweites Handtuch (zum Abtrocknen)
Bademantel (für Komfort zwischen den Saunagängen)
Duschgel & Shampoo
Badeschlappen
Ja, bei uns im Rebel Gym ist es erlaubt, mit Bikini, Badehose oder anderer Badekleidung in die Sauna zu gehen.
Du kannst selbst entscheiden, ob du textilfrei oder mit Badekleidung saunierst – beides ist bei uns akzeptiert.
➡️ Wichtig:
Der Weg zur Sauna ist öffentlich, deshalb musst du dich dort bedecken (Bademantel oder Handtuch).
In der Sauna selbst darfst du Bikini/Badehose tragen, wenn du das möchtest.
Bitte trotzdem immer ein großes Saunatuch unterlegen (Hygiene).
Um richtig in die Sauna zu gehen, duscht man sich vorher gründlich ab und trocknet sich gut ab. Sauber und trocken schwitzt der Körper besser und es ist hygienischer.
Da der Weg zur Sauna bei uns durch einen öffentlichen Bereich führt, muss man sich auf dem Weg dorthin mit einem Handtuch oder einem Bademantel bedecken. Erst in der Sauna selbst darf man das Handtuch öffnen oder den Bademantel ablegen.
In der Sauna legt man ein großes Saunatuch auf die Bank. Wenn man sitzt, sollte das Handtuch so liegen, dass Po und Füße komplett darauf sind und kein Körperteil das Holz berührt. Wenn man liegt, breitet man das Handtuch so aus, dass der gesamte Körper darauf Platz hat, also Kopf, Rücken, Beine und Füße.
Bei uns ist es erlaubt, Bikini oder Badehose anzulassen, man kann aber auch textilfrei saunieren. Wichtig ist nur, dass der Körper immer vollständig auf dem Saunatuch liegt, damit alles hygienisch bleibt.
Während des Saunierens verhält man sich ruhig und respektvoll gegenüber anderen. Die Tür sollte man schnell wieder schließen, damit die Wärme nicht entweicht. Nach dem Saunagang kühlt man sich mit einer kalten Dusche oder frischer Luft ab und gönnt sich danach eine kurze Ruhepause, bevor man den nächsten Saunagang beginnt.
Unser Saunabereich ist normalerweise gemischt.
Jeden Freitag bieten wir jedoch einen reinen Damensauna-Tag an. An diesem Tag dürfen ausschließlich Frauen die Sauna nutzen.
Der automatische Aufgussautomat übernimmt den gesamten Aufguss für dich. Du musst nichts weiter tun, als den Taster außen zu drücken – dadurch wird der Aufguss gestartet. Der Automat führt danach selbstständig den kompletten Aufguss durch.
Ein neuer Aufguss ist alle 20 Minuten möglich.
Du kannst deine Mitgliedschaft ganz einfach online hier auf unserer Website kündigen.
Sobald du das Formular ausgefüllt und abgeschickt hast, erhältst du eine Kündigungsbestätigung per E-Mail – inklusive dem genauen Ende deiner Laufzeit.
Wenn du magst, gib uns dabei auch gerne einen kurzen Grund für deine Kündigung an. Dein Feedback hilft uns sehr, unser Studio weiter zu verbessern.
Du kannst jederzeit von deinem aktuellen Vertrag in einen längeren Vertrag wechseln, beispielsweise von dem Flex-Vertrag in den Jahresvertrag.
Schreib uns in dem Fall gerne eine E-Mail, natürlich musst du die Startgebühr dann nicht erneut bezahlen.
Ja, wir bieten Tagespässe für alle an, die unser Studio unverbindlich kennenlernen oder nur gelegentlich trainieren möchten.
Mit einem Tagespass erhältst du vollen Zugang zu unseren Trainingsbereichen, Kursen und Wellness-Angeboten. Schau gerne hier auf der Website unter „Preise“, dann kannst du den Tagespass buchen.
Wir haben uns bewusst dagegen entschieden, 10er-Karten anzubieten.
Der Hauptgrund ist, dass dieses Modell oft zu unregelmäßigem Training führt und für viele am Ende sogar teurer wird, wenn die Einheiten lange liegen bleiben oder verfallen.
Stattdessen haben wir unseren Flex-Vertrag entwickelt. Er bietet die gleiche Freiheit wie eine 10er-Karte – also keine lange Bindung und maximale Flexibilität – aber mit mehreren Vorteilen:
Keine begrenzte Anzahl an Einheiten, die aufgebraucht werden müssen
Kein Verfallsdatum, das Druck erzeugt
Man kann so selten oder so oft kommen, wie man möchte
Monatlich kündbar, also echte Flexibilität ohne Risiko
Damit stellen wir sicher, dass unsere Mitglieder eine flexible Lösung haben, die gleichzeitig fair, übersichtlich und langfristig sinnvoll ist.
Ja , wir haben eine Ladestation für Elektroautos.
Unsere E-Ladestation steht ausschließlich unseren Mitgliedern zur Verfügung. Für die Nutzung erhält jedes Mitglied einmalig eine persönliche E.ON-Ladekarte im Studio, die während der gesamten Nutzungsdauer beim Mitglied verbleibt und nicht vor jedem Ladevorgang neu abgeholt werden muss. Der Ladevorgang wird durch Vorhalten der Karte an das Display der Ladesäule gestartet und ebenso wieder beendet; ohne Ladekarte ist eine Nutzung nicht möglich. Die Abrechnung erfolgt monatlich nach tatsächlichem Verbrauch zu einem Preis von 35 Cent pro kWh direkt über das Studio. Sobald die Ladestation nicht mehr genutzt wird oder die Mitgliedschaft endet, ist die Ladekarte wieder im Studio abzugeben.
Änderungen wie Adresse, Kontoverbindung oder Telefonnummer kannst du vor Ort vornehmen oder uns eine Email schreiben. Bitte gib uns Bescheid, damit alles aktuell bleibt.
Melde dich einfach an der Rezeption oder per E-Mail. Wir sperren das alte Medium sofort und stellen dir einen Ersatz aus.
Wir laden dich herzlich ein, unser Studio und unsere vielfältigen Trainingskonzepte persönlich zu entdecken.
Lerne das Rebel Gym – dein Fitnessstudio in Nittenau – ganz in Ruhe kennen.
Gerne nehmen wir uns Zeit, dir unsere Räumlichkeiten zu zeigen und alles ausführlich zu erklären.
Wir freuen uns darauf, dich im Rebel Gym begrüßen zu dürfen.
Haidäckerweg 6
93149 Nittenau
info@rebelgym.de
Täglich von 07:00 – 22:00 Uhr
Täglich von 09:30 – 21:30 Uhr
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